Centro Armonico

Lo Shiatsu è un'antica arte terapeutica giapponese che affonda le sue origini nella tradizione medico-filosofica cinese. Si basa sulla pressione delle dita, del palmo della mano e del gomito, esercitata lungo il percorso dei meridiani energetici.
Secondo la fisiologia energetica lo stato di buona salute è dato da un corretto fluire dell'energia vitale lungo tali meridiani; quando ciò non avviene si genera disarmonia nel corpo e nella mente, l'individuo perde il proprio equilibrio con conseguente danno all'organo o al viscere.
La pratica corretta dello Shiatsu permette dunque di liberare i canali energetici ripristinando in tutto il corpo l'energia vitale e le funzioni di base e ristabilendo l'equilibrio perduto nel sistema corpo - mente.

Si dimostra efficace per:

• disturbi che interessano l'apparato scheletrico e muscolare
• disturbi digestivi, stipsi e colite
• ansia, insonnia, nervosismo, depressione
• irregolarità del ciclo mestruale

Inoltre lo Shiatsu è una importante forma di educazione all'ascolto e alla percezione di sé che rende l'individuo consapevole e responsabile della propria salute .

Lo Shiatsu è in realtà molto di più di una semplice pratica di massaggio, è uno scambio profondo fra chi dona e chi riceve, un tocco attento e sensibile, una danza in cui, sia chi offre sia chi riceve, beneficiano dello stesso nutrimento.

I piedi sono tra le parti del nostro corpo le più dimenticate e bistrattate, almeno nella nostra civiltà occidentale, mentre è sempre più accertato che lo stato di salute dei nostri piedi determina e influenza il benessere e la salute dell'intero organismo.
È da come stiamo in piedi che dipende l'assetto posturale della nostra colonna vertebrale, e solo se abbiamo i piedi "ben piantati a terra" possiamo rilassare la parte alta del corpo e avere la testa "rivolta al cielo".

Inoltre in ogni piede vi sono ben 7.200 terminazioni nervose che lo collegano a tutto il corpo, formando cosi quella rete invisibile di collegamenti e corrispondenze fra il piede e il resto del corpo. Il piede si rivela quindi come un autentico specchio dell'intero organismo, come ben sapevano i popoli antichi, che nel tempo hanno redatto delle vere e proprie mappe in cui ad ogni zona del piede corrisponde una parte o un organo del corpo. Il massaggio del piede fa parte quindi della serie di trattamenti di riflessologia in cui in una parte viene rappresentato l'intero (somatotopismo), cosi come succede anche nella mano e nell'orecchio.

I benefici e gli effetti di questo particolare tipo di massaggio sono molteplici:

• oltre ad essere estremamente piacevole, ha un effetto immediato sul sistema nervoso inducendo subito al rilassamento e ad allentare le tensioni mentali
• attiva la circolazione sanguigna e linfatica aiutando la risalita dei liquidi verso l'alto
• migliora la mobilità delle articolazioni e la flessibilità di tendini e legamenti
• stimola le funzioni metaboliche degli organi interni
• alza il livello di vitalità in tutto l'organismo e armonizza il flusso energetico grazie alla stimolazione di tutti i meridiani energetici che hanno il capolinea proprio nei piedi.

Il massaggio del piede può essere molto utile in caso di:
emicrania, insonnia, stanchezza, stress, stitichezza, mal di schiena e dolori articolari.
Adatto a tutti è particolarmente indicato per persone anziane e donne in gravidanza.

Un trattamento globale che attraverso l'uso di oli aromatici associati a specifiche manovre sul corpo (impastamento, frizione, pressione e mobilizzazione passiva) e all'ascolto di musica rilassante rappresenta un piacevole momento da dedicare alla cura di sè.

Gli oli prevalentemente usati sono :

• lavanda che ha un effetto distensivo
• arnica adatto per traumi muscolari
• melissa calmante del sistema nervoso
• gelsomino energizzante
• sandalo che rinfresca e rilassa.

Tali oli essenziali vengono aggiunti, singolarmente o miscelati insieme, in una base di olio di mandorle dolci trattato con le acque a luce bianca.

Grazie alle proprietà aromatiche degli oli, che incrementano la funzionalità del sistema endocrino, e alle manovre sul corpo che decontraggono la muscolatura, sciolgono le tensioni e attivano la circolazione sanguigna e linfatica, si ha un effetto di rilassamento profondo e di benessere generale.
Particolarmente indicato nei casi di ristagno idrico, scarsa circolazione sanguigna, tensioni muscolari, stress, è un trattamento consigliato a chiunque voglia regalarsi un break rilassante per recuperare le proprie energie psico-fisiche.

L'Ayurveda una scienza antichissima, nata in India circa cinquemila anni fa, che racchiude nel suo insegnamento medicina, filosofia, arte e disciplina per il benessere profondo.
L'Ayurveda interviene sulla salute fisica, mentale, emozionale e spirituale di un individuo aiutandolo a ristabilire l'equilibrio in se stesso e quindi a vivere in armonia con l'universo intero, attraverso il riequilibrio delle tre energie fondamentali chiamate Tridosha.
La persona che ha i costituenti corporei (dosha) e in processi metabolici (agni) in equilibrio,i cui tessuti (dhatu) ed escreti (mala) funzionano in maniera normale,che ha l'anima, la mente
e i sensi stabilizzati nella beatitudine, considerata una persona in buona salute." - Sushruta Sutrasthana 15.38.

Tri Dosha
Ognuno di noi possiede caratteristiche fisiche e mentali specifiche ed esclusive. Il funzionamento di corpo e mente si chiama Prakruti (costituzione psico-fisica); essa basata sulla predominanza di tre energie chiamate Tri Dosha: Vata, il flusso; Pita, l'energia; e Kapa, la struttura.
Ogni elemento trova rappresentazione nella mano: il pollice corrisponde allo Spazio, l'indice all'aria, il medio al Fuoco, l'anulare all' acqua e il mignolo alla Terra. Allo stesso modo, ritroviamo questi elementi all'interno del nostro corpo. Quando la loro energia non può scorrere liberamente, a causa di un problema fisico o mentale, si crea uno squilibrio che a lungo andare potrebbe sfociare in malattia. Alla base dei Tri Dosha ci sono i cinque elementi di cui ogni organismo composto.
L'aria e l'etere danno origine a Vata.
Il fuoco e l'acqua danno origine a Pita.
La terra e l'acqua danno origine a Kapa..

Vata controlla il movimento la respirazione, la circolazione, l'escrezione, il sistema nervoso e la psiche. La persona tipo Vata asciutta ed esile, ha la muscolatura poco sviluppata, la pelle secca e spesso screpolata e la carnagione scura. Il suo senso dominante l'udito. Dinamica, avventurosa, attiva, sempre in movimento, ma in realtà non ha grande energia e la sua vitalità si esaurisce in tempi brevi. Il suo umore variabile ma tendenzialmente malinconico, è una persona sincera, intrattiene facilmente rapporti con gli altri. Non ha grande memoria e autocontrollo, disordinata e irregolare, tende all'indecisione e ha poca concentrazione, dorme poco, ansiosa, parla molto ed ha scarsa capacità di concretizzare le idee.
La sua intelligenza adattabile e veloce, con buone capacità di pensiero immaginativo.
Ama le argomentazioni filosofiche, la spiritualità, accetta i cambiamenti facilmente.
Pita conserva i tessuti trattenendo il calore, regola l'assimilazione, il sistema endocrino e quello digestivo. La persona tipo Pita fisicamente elegante e di media corporatura, la pelle umida e lentigginosa, molto sensibile al sole, con capelli sottili e fragili. Il suo senso dominante la vista. Ha una personalità modesta, intollerante, sanguigna, conflittuale, dubbiosa, facilmente irritabile, si affeziona ed gelosa. Ama la cultura, le cose raffinate e ha un intelligenza acuta, creativa, critica, brillante con capacità di pensiero logico; ambiziosa e con una buona memoria, riesce a concentrarsi a lungo.
Kapa costruisce la struttura, distrugge i corpi estranei, stabilizza, lubrifica e attiva la difesa dei tessuti. La persona tipo Kapa fisicamente tende a essere robusta, con una muscolatura ben sviluppata; la pelle grassa e i capelli sono scuri e lucidi. Ha buona resistenza fisica e i suoi sensi dominanti sono il tatto e il gusto. Ha un carattere tranquillo, umore stabile, flemmatico, ordinato, regolare; riservata con poche amicizie. Ha un intelligenza lenta e molto paziente, generosa, sincera, non si arrabbia facilmente. Ha un ottima memoria e la capacità di concentrarsi profondamente. Ama dormire a lungo e non accetta i cambiamenti.

ABYANGAM - Massaggio Ayurvedico
Il massaggio ha un ruolo fondamentale nella scienza Ayurvedica per il benessere psicofisico di ogni individuo. Abyangam un metodo che comprende molteplici tecniche di massaggio, manipolazioni e applicazioni.
Si basa su un sistema sviluppato dal Maestro Swami Joythimayananda, che racchiude i principi fondamentali della filosofia e della disciplina tradizionale indiana per la cura del corpo, è indicato per tutti: giovani, adulti,bambini, neonati e anziani.
È un trattamento che rilassa profondamente, fortifica la mente e lo spirito, ringiovanisce il corpo, combatte lo stress, scioglie dolcemente le tensioni e le rigidità. Le sue tecniche vengono applicate secondo la costituzione e gli eventuali squilibri specifici della persona. Per una pratica più corretta, le tecniche vanno eseguite con l'uso di preparati ayurvedici specifici per il massaggio, indispensabili per ottenere i migliori risultati.

Effetti

• RIflessi: sono il risultato dell'attività del sistema nervoso autonomo; il rilassamento provoca una reazione a catena di benefici psicofisici. Si avranno sensazioni di piacere e benessere dell'anima, calma, rilassamento, riduzione di stress e tensione, dilatazione e contrazione delle arterie, espansione della respirazione spontanea.
• Meccanici: si ha una stimolazione del circolo di ritorno della linfa e del sangue, eliminazione dei liquidi extra vascolari, innalzamento della soglia del dolore, mobilizzazione delle articolazioni, nutrizione della pelle e dei muscoli.

Benefici.

• Fisici: rilassa, rallenta l'invecchiamento, disintossica e ringiovanisce i tessuti, tonifica i muscoli, corregge le inabilità psicofisiche, migliora la vista, apporta flessibilità alle giunture, allevia i dolori reumatici, dona benessere in maternità e ai neonati.
• Fisiologici: buon funzionamento degli organi e del sistema digestivo, circolatorio, respiratorio ed escretorio.
• Psicologici: contentezza, calma, chiarezza mentale, resistenza allo stress, eliminazione dei traumi emozionali e della stanchezza, migliora gli stati di depressione, insonnia e ansia.

VATABYANGAM
Secondo VATA costituzione. Massaggio totale del corpo per equilibrare i disturbi di Vata (sistema nervoso): es. disturbi in relazione allo stress, aiuta a sciogliere le tensioni muscolari favorendo un rilassamento profondo. Con il calore provocato dallo strofinamento e dalla morbidezza ottenuta dalla torsione della pelle e dei muscoli si ottiene una migliore circolazione e una maggiore flessibilità delle articolazioni, ringiovanendo e rinvigorendo il corpo e stabilizzando la mente.
PITABYANGAM
Secondo PITA costituzione. Massaggio totale del corpo per equilibrare i disturbi di Pita , problemi legati alla digestione, irritazione , emicrania, eccesso di calore e nervosismo. Massaggio rinfrescante, calma la mente favorendo un rilassamento profondo; consigliabile ricevere questo trattamento nei mesi più caldi.
KAPABYANGAM
Secondo KAPA costituzione. Massaggio totale del corpo per equilibrare i disturbi di kapa: eccesso di tessuto adiposo e ristagno di liquidi. Massaggio drenante, dinamico,in cui vengono applicate tecniche di linfodrenaggio.
NEERABYANGAM (Linfodrenaggio)
Neerabyangam favorisce un buon flusso linfatico. Stimola delicatamente il sistema linfatico, eliminando i ristagni liquidi ed adiposi. Questo trattamento adatto a tutte le persone, specialmente a chi svolge un lavoro sedentario e per chi al contrario sta molte ore in piedi. A chi presenta disturbi sia fisiologici, sia fisici, legati alla ritenzione idrica, inoltre un ottimo rimedio per chi si sottoposto ad intervento chirurgico, a chi malato e quando si soliti prendere molte medicine, poiché aiuta ad attenuarne le conseguenze.

La Consulenza Numerologica individuale offre un'opportunità pratica di comprendere attraverso un'accurata lettura del personale "Numero di Nascita", sfide ed opportunità svelate dal nostro Numero-Archetipo; aiuta a far luce sulle difficoltà che incontriamo sul nostro percorso di vita, comprendendone più in profondità le cause ed offrendo nuove modalità per trasformarle nelle più grandi opportunità e potenzialità.
Offre inoltre la possibilità di comprendere al meglio sfide ed opportunità nella relazione con "l'altro" attraverso la lettura del "Numero della Relazione".

A chi è rivolta:

• A chiunque si senta spinto nella vita da un costante spirito di curiosità e crescita;
• Ai ricercatori, ai pensatori, agli introspettivi, agli artisti ed ai terapeuti che ricercano nuovi strumenti di lettura dell'animo umano;
• A chi sta facendo un percorso terapeutico di qualsiasi natura e voglia aggiungere uno sguardo in più nella propria consapevolezza;
• A chi desidera far luce sulla propria relazione con familiari, amici, colleghi o persone con le quali si confronta maggiormente, scoprendo e comprendendo sfide ed opportunità racchiuse nel "Numero della Relazione".

Per chiunque desideri uscire da un situazione di confusione mentale ed emozionale, data da un evento traumatico o semplicemente da cause sconosciute, può avvalersi del servizio di consulenza psicologica offerto da un professionista del settore (psicologo clinico).
Il colloquio clinico è lo strumento attraverso il quale si fornisce aiuto sotto forma di chiarificazione della situazione che la persona sta vivendo nel presente della sua vita. A seconda della richiesta la consulenza viene indirizzata sotto forma di sostegno e contenimento, dove la persona verrà "accompagnata" nel suo percorso unico ed individuale, oppure più rivolta ad esplorare le risorse personali che momentaneamente appaiono offuscate al richiedente, o ancora, a sviluppare opportune strategie per far fronte alla situazione.
Possiamo considerare la consulenza come il primo passo verso una più ampia conoscenza di sé e dei propri schemi mentali. L'accoglienza e la disponibilità affettiva sono gli assi portanti di un atteggiamento non giudicante ed empatico dello psicologo. Verranno pianificati sin dall'inizio gli obiettivi da raggiungere, attraverso l'esplorazione di ambiti definiti insieme (es. relazione con il partner, relazione con i figli, relazione con la famiglia d'origine, relazione con l'ambiente lavorativo, ecc.).
Il modello teorico di riferimento è quello psicodinamico.

Spesso viene proposto un percorso di riappropriazione corporea attraverso tecniche di rilassamento. Esercizi di respirazione e di armonizzazione posturale sono molto utili per sciogliere l'ansia e vivere in maniera più consapevole le emozioni. Sentirsi bene nel proprio corpo è il primo passo per scioglire i disagi psicologici che accompagnano un periodo di crisi.

La scelta quotidiana del cibo per il nostro nutrimento è un allenamento a “mettere ordine”, risveglia in ognuno di noi un atteggiamento di consapevolezza di noi stessi e della nostra salute.

Attraverso una corretta alimentazione si possono prevenire e alleviare moltissimi tra i più comuni disturbi come disbiosi intestinale, stipsi, gonfiore addominale, meteorismo, colon irritabile, difficoltà di digestione, acidità gastrica, gastrite, ecc.

Durante il colloquio con la naturopata si avrà un quadro generale del proprio terreno, inteso come insieme delle caratteristiche fisiche e mentali con le quali veniamo al mondo e della propria condizione attuale, risultato delle risposte fisiologiche messe in atto come adattamento ai condizionamenti esterni.

L'approccio utilizzato tiene in considerazione l'aspetto energetico del cibo e dei diversi metodi di cottura, per imparare a conservare intatte tutte le proprietà nutrizionali degli alimenti.

Al termine della consulenza verrà proposto un menù personalizzato, le combinazioni alimentari più appropriate in base allo stato di salute dell'individuo, alla propria costituzione fisica, al sesso, all'età, al gusto, al variare delle stagioni. Verrà fornito inoltre un sostegno pratico con l'ausilio di ricette, assistenza nella fase di passaggio ad una alimentazione più vicina ai propri bisogni e, se necessari, verranno consigliati gli opportuni rimedi naturali.

L'attività del naturopata è quella di educare alla salute affinché ognuno possa riappropriarsi di uno stile di vita che rispecchi il proprio equilibrio, al fine di prevenire tutti quei disturbi sempre più spesso legati ad abitudini non corrette.

La figura del naturopata si colloca nelle aree non specificatamente mediche della salute, non ha finalità diagnostiche né terapeutiche, ma di stimolo alle capacità di autoguarigione della persona.