Centro Armonico

Lo Shiatsu è un'antica arte terapeutica giapponese che affonda le sue origini nella tradizione medico-filosofica cinese. Si basa sulla pressione delle dita, del palmo della mano e del gomito, esercitata lungo il percorso dei meridiani energetici.
Secondo la fisiologia energetica lo stato di buona salute è dato da un corretto fluire dell'energia vitale lungo tali meridiani; quando ciò non avviene si genera disarmonia nel corpo e nella mente, l'individuo perde il proprio equilibrio con conseguente danno all'organo o al viscere.
La pratica corretta dello Shiatsu permette dunque di liberare i canali energetici ripristinando in tutto il corpo l'energia vitale e le funzioni di base e ristabilendo l'equilibrio perduto nel sistema corpo - mente.

Per l'anno 2011-2012 è previsto un Ciclo di incontri di Pratica Shiatsu dedicato a:

• Studio dei "Meridiani principali di Masunaga" ( percorsi energetici connessi alle funzioni di organi e visceri);
• Studio delle principali funzioni vitali e patologie legate a tali percorsi energetici;
• Presa di alcuni dei più efficaci punti di digitopressione (tsubo) collocati lungo i meridiani.

Il Ciclo di incontri è rivolto a tutti, principianti e professionisti: per i principianti è necessario frequentare l'incontro introduttivo di base, che si terrà il giorno Sabato 29 ottobre alle ore 15-20

Calendario date:

• sabato 19 novembre: "Il mondo dei meridiani", l'intelligenza della rete sottile che nutre di vitalità ogni essere.
• sabato 17 dicembre: Il Sistema Polmone - Intestino Crasso  Elemento metallo
• sabato 28 gennai: Il Sistema Vescica - Reni  Elemento acqua
• sabato 18 febbraio: Il sistema Vescicola Biliare - Fegato  Elemento legno
• sabato 17 marzo: Il Sistema Cuore - Intestino Tenue  Elemento Fuoco Imperiale
• sabato 14 aprile: Il Sistema Pericardio Sessualità - Triplice Riscaldatore  Elemento Fuoco Ministeriale
• sabato 26 maggio: Il Sistema Stomaco - Milza Pancreas  Elemento terra
• sabato 16 giugno: La Funzione Vitale Vaso Governatore - Vaso Concezione

In conclusione del ciclo di incontri verrà rilasciato un attestato di partecipazione a chi avrà frequentato almeno il 70% delle lezioni.

Nel corso dell'anno 2011-2012 si svolgeranno inoltre 3 seminari di approfondimento rivolti agli operatori shiatsu nelle seguenti date:
sabato 26 novembre
sabato 4 febbraio
sabato 23 giugno

Appuntamenti mensili di approfondimento della pratica del Qi Gong (Ginnastica medica cinese).

In ogni seminario tratteremo una tematica diversa che sarà sviluppata sia da un punto di vista teorico che pratico; verrà rilasciata una tesina scritta sull'intero lavoro svolto. Un occasione di studio del Qi Gong e della Medicina Tradizionale Cinese, di cui tale disciplina fa parte.
Negli esercizi di qi gong infatti trovano applicazione pratica, a livello del corpo e del movimento, alcuni principi teorici fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese e della filosofia taoista che ne è alla base, quali la relazione costante tra microcosmo e macrocosmo, la triade di emblemi cielo-uomo-terra, la teoria dello yin e lo yang, la teoria dei 5 elementi, i punti tsubo, la rete dei meridiani energetici.
Il tempo di pratica prolungato ci permetterà di penetrare più profondamente nell'essenza del Qi Gong sperimentandone al massimo i benefici, sia a livello fisico che psichico.

Date degli appuntamenti:
15/10/2011 - KAI MAN SHI: aprire le porte della pratica.
05/11/2011 - L'AUTUNNO e la fase METALLO.
03/12/2011 - 24 ORE DI ENERGIA: il qi gong nel quotidiano
21/01/2012 - L'INVERNO e la fase ACQUA.
25/02/2012 - LA STAGIONE DI MEZZO e la fase TERRA.
31/03/2012 - La PRIMAVERA e la fase LEGNO.
21/04/2012 - La danza della TIGRE e del DRAGO.
12/05/2012 - L'ESTATE e la fase FUOCO.

I seminari si svolgeranno di sabato pomeriggio ore 15.30 - 19.00.
Per dare continuità alla pratica è consigliabile frequentare l'intero percorso di seminari, tuttavia è possibile partecipare a uno o a più seminari singolarmente.

Vedi anche la pagina dei corsi.

La donna, quest'essere meraviglioso e misterioso!

Nella ciclicità mensile della donna si possono individuare due correnti o impulsi di energia. Il primo è un movimento di crescita che dalla mestruazione va all'ovulazione, il secondo un movimento che va dall'ovulazione alla mestruazione. Si tratta di due dimensioni dai correlati fisici, emotivi e psichici che mutano continuamente durante il ciclo mensile.

Il primo movimento parte da un contatto intimo col sé interiore e va verso il mondo esteriore, la donna sente spostarsi l'attenzione da dentro di sé a fuori di sé, verso gli altri. Si può immaginare questo momento del mese come un viaggio verso un mondo, quello dell'ovulazione, dove regna un modo di percepire, sentire, pensare molto diverso dal mondo della mestruazione. La donna ora, psicologicamente, è più propensa a produrre, a fare, a creare e dare forma alla propria vita, oltre ad essere biologicamente pronta per procreare.

Il secondo movimento, o impulso energetico, va dall'ovulazione alla mestruazione e, simile ad una marea che si ritira, riporta gradualmente alle profondità di sé. La donna è di nuovo in viaggio, lascia un modo di essere più estroverso per entrare in una modalità più introspettiva, col fine di lasciar depositare tutte le esperienze vissute, lasciarle maturare affinché diventino humus per nutrire nuove spinte che si manifesteranno col ciclo che ricomincerà.

In questa fase premestruale occorre essere pronte a lasciare la modalità di efficienza e produttività che tanto gratifica il nostro io, occorre lasciar morire questo modo di essere, e questa morte, questo vuoto, viene ben percepito dalle donne durante questa fase, con disagio però, perché mal gestito. Non a caso questa fase è la più critica nella ciclicità della donna.

La donna contemporanea, non essendo educata nè supportata da una cultura che l'aiuti a conoscere la sua vera natura, ignora che madre natura l'ha fornita di diversi modalità di percepire la realtà, di sentirla e di pensarla. Così, spaesata e confusa, non le rimane che accettare la categoria di "sindrome premestruale", moderna etichetta diagnostica che esprime tutta la non conoscenza sulla profonda natura femminile.

In questo scenario appare chiaro che quello che viene considerato un disturbo femminile nella nostra società non è altro che l'urlo di dolore di una realtà imbavagliata, ancora celata, esclusa e incompresa, di cui la donna in primis deve farsene portavoce, non solo per reintegrare in se stessa una parte fondamentale della sua identità, ma per apportare al mondo, ancora dominato da una cultura centrata solo sulla crescita e produttività, la sua dimensione femminile mancante, quella della decrescita, del recupero delle energie, del campo lasciato a maggese.

Durante il corso verranno trattati, sia in forma teorica sia attraverso esercizi pratici, tutti questi punti nel loro dettaglio, con una particolare attenzione su come cambiano i correlati psichici ed emotivi nelle diverse fasi del ciclo, per scoprire di quale perfezione la natura ci abbia fornito al fine di realizzare pienamente la nostra identità di donne.

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"Nei momenti di crisi solamente la creatività è più importante della conoscenza" A. Einstein

Il Movimento Creativo ® nasce dall'incontro di due ricerche: quella terapeutica e quella artistica.
Le sue ideatrici sono ex ballerine, coreografe e psicoterapeute: M. Elena Garçia, argentina e Marcia Plevin, statunitense. La disciplina si propone di sviluppare le potenzialità espressive e creative dell'essere umano attraverso esercizi specifici praticati con il corpo che affinano la sensibilità e l'immaginazione. In una sessione di Movimento Creativo ® è possibile osservare ed accogliere l'esperienza del movimento mentre essa si produce senza giudicarla. Acquisire questa abilità significa riuscire ad accogliere senza giudizio la meravigliosa creatura che siamo nel nostro manifestarci al mondo. La mente può mettersi in ascolto di ciò che è ancora inespresso e che il corpo custodisce. Se diamo fiducia al corpo entriamo in un processo di scoperta di sé, pieno di meraviglia, tenerezza e commozione verso se stessi.
Il Movimento Creativo ® offre così un metodo per sperimentare la creatività attraverso l'esplorazione di diverse esperienze espressive, quali il movimento, l'ascolto musicale, il vocalizzo, la pittura, il modellare, la scrittura e la condivisione verbale dei vissuti nel gruppo.

Praticare il Movimento Creativo® aiuta a:

• Prendere coscienza della propria creatività, insita in ognuno, e svilupparla;
• Riconoscere la creatività come una risorsa per risolvere i problemi;
• Rafforzare la fiducia e la padronanza di se stessi;
• Migliorare l'espressione di sé e la comunicazione verso gli altri;
• Sciogliere tensioni fisiche e mentali;
• Considerare l'atteggiamento creativo come una modalità di vivere in maniera autentica e libera dai condizionamenti;
• Riconoscere il proprio atteggiamento di critica negativa e di giudizio verso se stessi che ostacola la creatività.

La creatività è la chiave di volta, è la risorsa più preziosa, inesauribile e a costo zero che l'essere umano può avere. La creatività è a portata di mano di tutti, non è una prerogativa degli artisti, è lo strumento attraverso il quale viviamo quelle sensazioni così importanti che sono la soddisfazione e l'entusiasmo.
Calendario: ciclo di 4 serate ogni anno nel mese di luglio; cicli di 4-5 incontri di venerdì sera durante l'anno.
Conduce Annarita Corradini, psicologa.

"Alla nascita i genitori ci hanno dato un nome; l'universo un numero"

Il metodo "the Live-Purpose System" (ovvero "Il sistema dello scopo ultimo di vita") è un innovativo metodo basato sull'antica saggezza dei Numeri per ritrovare un nuovo scopo, significato e direzione alla propria vita.

"The Live-Purpose System" è stato studiato, sperimentato e messo a punto dal famoso scrittore americano Dan Millman, psicoterapeuta, ricercatore e autore di numerosi libri tra cui ricordiamo il suo best seller " The way of the peaceful warrior".

Secondo Millman, tale metodo estremamente efficace quanto di facile acquisizione, si presenta come una mappa che ci rivela il cammino verso la montagna che ciascuno di noi è qui per scalare, e la via piu' diretta per raggiungerne la sommità. Dona un nuovo e piu' profondo significato al naturale impulso al cambiamento che accompagna la nostra intera esistenza,e ci fornisce specifiche chiavi per trasformare la nostra salute, le nostre relazioni,il nostro rapporto col lavoro ed ogni aspetto della nostra vita. Ci aiuta a comprendere le sfide che siamo quì per affrontare e ci fornisce concrete soluzioni per trasformarle nelle nostre piu' grandi potenzialità e qualità.
"The Live-Purpose System" è senza dubbio il piu' efficace, semplice, accessibile e completo metodo numerologico mai sperimentato fino ad oggi.
Lo studio di tale sistema numerologico si sviluppa in 3 livelli:

1º LIVELLO.
Ciclo di seminari per apprendere il calcolo preciso del proprio "numero di nascita" e di quello di altre persone con cui ci relazioniamo maggiormente. Sfide ed opportunità legate a ciascun numero primario. Numeri primari (1-2-3-4-5-6-7-8-9-0).

2º LIVELLO
Ciclo di seminari per studiare i 37 possibili percorsi di vita: come trasformare le proprie debolezze in punti di forza. Lo scopo nascosto delle nostre relazioni alla luce delle personali combinazioni numeriche.

3º LIVELLO
Ciclo di seminari per conoscere le"leggi spirituali" che hanno maggior influenza sulla nostra vita e sui nostri bisogni. Come sperimentarle e come applicarle nella nostra quotidianità.

Lettura individuale della data di nascita per conoscere e sviluppare talenti e potenzialità rinchiusi nella nostra anima.
Sperimentare strategie nuove per trasformare le vecchie sfide in possibilità.

Un corso di base, teorico-pratico, per imparare alcune semplici tecniche di massaggio e di automassaggio del piede. Adatto a tutti coloro che vogliano avvicinarsi al massaggio del piede ma anche a chiunque voglia cominciare a fare amicizia e ad onorare questa parte del corpo, solitamente bistrattata.

Il massaggio del piede procura un immediato stato di benessere, migliorando la circolazione, rilassando la tensione nervosa e stimolando gli organi interni attraverso i punti riflessi. Avremo modo di sperimentare e praticare diverse tipologie di massaggio, dalle tecniche con l'olio alla digitopressione, dal massaggio con i gomiti al massaggio dei piedi con i piedi.

Programma del corso :

• Tecniche di massaggio con oli e acque a luce bianca
• Studio delle aree di corrispondenza e digitopressione in tali punti
• Esercizi di rafforzamento di piedi e caviglie
• Automassaggio
• Principi di rieducazione posturale

Ai partecipanti al corso verrà fornito materiale didattico e oli e a fine corso sarà rilasciato attestato di frequenza.

La floriterapia del dottor Bach è un metodo semplice e naturale di cura che agisce sugli stati emotivi di una persona piuttosto che sulla malattia fisica. Le essenze floreali, prodotte a partire dai fiori di determinate specie vegetali, riarmonizzano i vari stati d'animo che ogni essere umano può sperimentare: irritazione, tristezza, gelosia, paura, indecisione, scoraggiamento, ansia, rabbia, ecc. Leggendo le opere del medico e studiando la sua vita, quello che colpisce è la sua forte vocazione a lavorare per il massimo bene dell'umanità, ad alleviare le sofferenze degli uomini e a sostenere la loro salute con le forze benefiche della natura, insieme al desiderio di offrire il frutto delle sue scoperte a chiunque fosse disposto ad accoglierlo.

In una delle ultime conferenze che il dottore tenne in Inghilterra disse: "Il sistema di cui si parlerà stasera ha grandi vantaggi: in primo luogo tutti i rimedi sono ottenuti da stupendi fiori, piante e alberi della natura; nessuno di essi è velenoso né può fare alcun male, né ha importanza quanto ne sia stato assunto. In secondo luogo sono solamente 38 di numero, il che vuol dire che è più facile trovare l'erba giusta da dare di quando ce ne sono moltissime. In terzo luogo il metodo di scelta con cui dare i rimedi è abbastanza semplice da capire per la maggior parte delle persone; senza alcuna conoscenza di medicina il loro uso può essere compreso così facilmente da potersi adoperare in famiglia. Pensate per un momento questo cosa significa: ci sono fra di noi alcuni che hanno in minore o maggior grado il desiderio di essere capaci di aiutare nella malattia e queste erbe pongono nelle loro mani la forza di assistere le loro stesse famiglie, gli amici e tutti quelli intorno a loro… Per rimarcare ancora che non vi è alcuna necessità di conoscenza scientifica indispensabile quando si cura con queste erbe, non è neppure richiesto il nome del morbo o della malattia. Non è la malattia che importa, è il paziente. Non è ciò che il paziente ha, è il modo in cui lui o lei sono ammalati che è la nostra vera guida alla guarigione…. È lo stato stato d'animo del singolo la guida più sensibile al fiore adatto".

Bach trovò i rimedi ricercando nelle campagne quelle piante che sapeva intuitivamente essere utili a una specifica condizione psichica. La classificazione di queste condizioni fu realizzata con un'attenta osservazione della natura umana e più in particolare osservando il modo in cui le diverse persone reagivano quando soffrivano di una malattia o quando erano sotto stress. All'interno del sistema floreale possiamo distinguere: i dodici guaritori, i primi rimedi che il dottore produsse; agiscono su un certo tipo di personalità e riguardano la natura intima della persona. I sette aiuti rappresentano risposte emozionali croniche alle esperienze esistenziali, mentre i diciannove assistenti sono collegati a specifiche modalità di reazione degli individui nei confronti degli eventi che capitano nella vita. Nell'ultima edizione dei suoi scritti Bach riunì i fiori in sette gruppi: per la paura, per l'incertezza, per l'insufficiente interesse per il presente, per la solitudine, per l'ipersensibilità alle influenze e alle idee altrui, per lo scoraggiamento e la disperazione, per l'eccessiva preoccupazione per il benessere degli altri.

Per scegliere le essenze floreali che fanno al caso nostro dobbiamo chiederci: quale stato d'animo o quali stati d'animo sto sperimentando in questo momento?. Potete trovare descrizioni dei singoli rimedi in moltissimi libri in commercio o se ritenete opportuno affidarvi ai consigli di un floriterapeuta. In tutti i casi non perdete l'occasione di lavorare con questi meravigliosi strumenti della natura che ci invitano a compiere un percorso di consapevolezza, stimolando un dialogo interiore con la nostra anima. I fiori ci aiutano a riconoscere e a superare i modelli psicologici che si sono cristallizzati dentro di noi e nel fare questo agiscono da catalizzatori, attivando il processo di trasformazione interiore. Se poi avete il desiderio di approfondire la conoscenza di questo semplice sistema di riarmonizzazione, vi invitiamo ai corsi di formazione sulla floriterapia di Bach che organizziamo nel nostro centro. Cammineremo insieme nella natura per avvicinarci ai fiori come fece il dott. Bach e percorreremo insieme i sentieri del nostro giardino interiore per riconoscere l'ampio spettro delle emozioni che lo attraversano.

In questo viaggio a ritroso nel tempo andremo alla scoperta delle origini della spiritualità dell'uomo moderno europeo: agli albori della nostra storia, ad essere venerato non fu un dio maschile ma una Grande Dea, primordiale entità divina femminile dai molteplici attributi e sembianze, che era al contempo Signora della Vita, della Morte e della Rigenerazione. Non è un caso che, in diversi luoghi del mondo, anche molto distanti fra loro, alla base dei miti di creazione dei vari popoli molto spesso ritroviamo delle figure femminili divine da cui tutto ha origine, a testimonianza di un sentire comune, innato e condiviso.

Seguendo il filo del tempo andremo ad esplorare alcuni luoghi "per eccellenza" legati al culto della Grande Dea preistorica, le cui civiltà hanno dato vita a manifestazioni materiali uniche ed affascinanti: Malta e Creta, due isole dove questo antico culto sopravvisse a lungo e i cui numerosi templi e reperti tutt'oggi conservati ne sono un'incredibile testimonianza. Scopriremo che è esistito un tempo in cui l'essenza femminile era sacra e la donna, metafora della Dea, aveva un ruolo centrale nelle società antiche.

Nel corso dei millenni la Dea verrà gradualmente spodestata dal suo ruolo di Suprema Divinità, ma nonostante ciò continuerà ad essere venerata, seppur in forma diversa: nelle epoche posteriori, infatti, assumerà nomi diversi e i suoi molteplici aspetti verranno "smembrati" ed attribuiti a singole divinità femminili, ognuna con le sue peculiarità. Prendendo ad esempio la nascita delle dee del Pantheon greco scopriremo che l'essenza divina della Dea Madre preistorica riuscì a sopravvivere, attraverso una sorta di corrente sotterranea, sino all'età storica: ma non solo.

L'inconscio collettivo riuscirà a mantenere vivo quel legame particolare con la Grande Madre cosmica: essa è ciò a cui apparteniamo e, in ultima analisi, è la nostra stessa essenza.

25 novembre 2011
"La Grande Dea preistorica: Signora della Vita, della Morte e della Rigenerazione"

24 febbraio 2012
"I luoghi della Dea: Malta, santuario del Mediterraneo"

13 aprile 2012
"Metamorfosi della Dea: dalle Grande Dea minoica alle dee del Pantheon greco"

25 maggio 2012
"Cosmogonie al femminile"

Il termine Ayurveda deriva da "Veda" conoscenza e da "Ayu", cioè vita, quindi il suo significato è conoscenza della vita o meglio l'arte del buon vivere. E' un grande dono dall'India al mondo. Non si tratta solo di una scienza medica poiché racchiude in sè filosofia, arte e disciplina, essa offre una visione completa dell'esistenza.

Lo scopo della vita non è la mera esistenza ma qualcosa a cui noi tutti dobbiamo aspirare, è un obbiettivo che dovrebbe dare un senso a tutte le nostre azioni quotidiane. Lo stile di vita quotidiano, l'adattamento ai cambiamenti stagionali, la dieta e il contatto con la natura sono molto importanti, l'Ayurveda ci insegna a conoscere quale è al nostra vera natura e il nostro ambiente e a mantenere l'equilibrio tra noi e l'universo.

In occidente spesso si sente parlare di Ayurveda in modo superficiale e riduttivo ad indicare prescrizioni di preparati a base di erbe e sostanze naturali, massaggi, varie terapie di purificazione, rilassamento e bellezza abbinate alla cosmesi. Ma l'Ayurveda tratta della conoscenza globale di vita, è una scienza medica tradizionale antica che si può considerare "complementare" alla medicina occidentale. L'Ayurveda è probabilmente il sistema di medicina naturale più antico.

Programma:

• Introduzione all'Ayurveda
• Dinacharya: consigli per un corretto stile di vita
• Pratica di Brhamma Suddhi (Respirazione controllata per la purificazione delle cinque cavità)
• Applicazione di olii medicati (Auto-massaggio della testa e degli organi di senso)
• Chi sono io? Studio della propria Prakruti (costituzione individuale) e descrizione dei Dosha (Vata-Pita-Kapa)

A tutti i partecipanti verrà consegnato un pulisci lingua e materiale informativo sull'alimentazione.

Data del seminario:
Domenica 06/05/2012, ore 15.30 - 18.30